如何减少精神内耗让自己开心
我一个40+老母亲,不再为孩子精神内耗后,简直不要太开心问她是如何母慈子孝，如何开心过好这咖啡打工妈的一天？ “无它，唯不精神内耗耳！”看我一脸“你听听你说的都是啥”的怀疑表情，她问我： “.. 内耗的父母，不仅让自己不快乐，还养不出自信快乐的孩子。孩子的成长，就是一部充满鸡毛蒜皮的烦恼史。麻烦不会少，问题不会减，我们能做的后面会介绍。
在职场上,只要做到这四点,想内耗都难上班是为了什么？是为了生活。而生活是为了什么？是为了开心地活着。可是有的人本末倒置，上个破班而已，总是精神内耗自己，搞得整天不开心，工作没做好不说，生活也受到了影响。精神内耗会毁掉一个人，会让一个人从光明走向黑暗，可是光明与黑暗永远只有一线之隔，如果你能做到这四等会说。
“电子爸妈”治好我的精神内耗记者张琪路董萌实习生李泳锐“女儿今天开心不？”“宝贝，今天过得怎么样？累不累？”“女儿你太棒了”.近日，一对陕西汉中的中年夫妇在短说完了。 女儿小潘在短视频平台上分享自己的跳舞视频。视频中展现出来的自信大方的性格，吸引很多同龄女孩关注。在小潘账号的评论区，许多人对她说完了。
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