无皮鸡排可以煎吗
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美食指南:果香八宝鸭、辣炒鸭胗与辣椰汁煎鸡扒的制作秘诀香煎鸡扒配辣味椰汁原料：1块鸡腿肉、2瓣蒜头、四分之一个洋葱、2 - 3颗圣女果、3 - 4朵西兰花、薄荷叶、白兰地、甜辣酱、椰浆、辣椒粉、盐、黑胡椒粉。制作： 1、将鸡腿肉用刀背拍松，放入蒜片、洋葱条、白兰地、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀后腌制10 - 15分钟。平底锅刷油，放入鸡腿说完了。
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美食制作秘籍:果香八宝鸭、香辣鸭胗、香煎鸡扒搭配辣味椰汁香煎鸡扒配辣味椰汁原料： 鸡腿肉1块、蒜头2瓣、洋葱四分之一个、圣女果2-3颗、西兰花3-4朵、薄荷叶、白兰地、甜辣酱、椰浆、辣椒粉、盐、黑胡椒粉。制作： 1、把鸡腿肉用刀背拍松，放入蒜片、洋葱条、白兰地、盐、黑胡椒粉拌匀腌制10-15分钟，平底锅刷油，放入锅中煎至成熟，用是什么。
美食推荐:果香八宝鸭、香辣鸭胗、香煎鸡扒配辣味椰汁制作方法香煎鸡扒配辣味椰汁原料： 鸡腿肉1块、蒜头2瓣、洋葱四分之一个、圣女果2-3颗、西兰花3-4朵、薄荷叶、白兰地、甜辣酱、椰浆、辣椒粉、盐、黑胡椒粉。制作： 1、把鸡腿肉用刀背拍松，放入蒜片、洋葱条、白兰地、盐、黑胡椒粉拌匀腌制10-15分钟，平底锅刷油，放入锅中煎至成熟，用说完了。
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