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南国人参:一物多效的冬季养生宝,助你补气血、健脾胃、改善睡眠!自古以来就被视为珍贵的补品。在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。”桂圆不仅味道鲜甜爽滑,而且富含蛋白质、脂是什么。 能补气血,滋养心脏。对于睡不着、梦多、半夜容易醒的人群,桂圆肉是理想的养心安神佳品。它能帮助提高睡眠质量,缓解因血虚造成的“血不是什么。
冬季养生秘籍:南国人参的三重功效,补气血、健脾胃、助睡眠自古以来就被视为珍贵的补品。据《本草纲目》记载:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。”桂圆不仅味道鲜甜爽滑,而且富含蛋白质、脂肪等会说。 能补气血,滋养心脏。对于睡不着、梦多、半夜容易醒的人群,桂圆肉是理想的养心安神佳品。它能帮助提高睡眠质量,缓解因血虚造成的“血不等会说。
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“补品” 变 “毒品”?这2种食材煲的汤,喝一口就会伤身!现在大家越来越注重养生,吃点保健品、炖个滋补汤,已经成为许多家庭的日常。咱们常听到“这道汤有补气血的作用”,“那道汤能清肝明目”,于是各式各样的食材就跑进了锅里,热气腾腾的汤一碗碗地炖出来,大家喝得不亦乐乎。可你知道吗?有些看似补身体的食材,实际上炖成汤喝进去后面会介绍。
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