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每日一图|花椰菜喜丰收

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花椰菜,你真的了解吗今天我想和大家分享一个关于蔬菜菌类的小秘密。那天我在市场上看到了一种新奇的蔬菜菌类，它的模样让我十分好奇，于是我就买了一些回家尝尝。没想到，它的味道竟然如此惊艳！这种蔬菜菌类就是花椰菜！花椰菜的营养价值非常高，它富含多种维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部是什么。

花椰菜与西兰花终极对决:揭秘真正的超级食物!在蔬菜的王国里，花椰菜和西兰花无疑占据了重要的地位。它们各自拥有独特的魅力，那么，究竟谁能在营养价值上胜出呢？下面通过一系列比较来揭示答案：根据图表显示，在热量、膳食纤维含量、维生素C、胡萝卜素以及钙含量等方面，颜色更深的西兰花普遍优于花椰菜。从营养价值的角还有呢？

餐桌上的“宝藏蔬菜”!每天吃一棵,辅助预防4种癌,还能延衰老!花菜大家都吃过，那宝塔花菜你吃过吗？宝塔花菜，由多个螺旋形小花组成，因为整体形似宝塔而得名，又叫罗马花椰菜。它与花菜同属十字花科，但维生素含量是花菜的46倍，蛋白质含量是花菜的3.5倍，还含有丰富的有机硒、吲哚族硫甙、蛋白质，对于延缓衰老、预防癌症、增强肌肉和免疫等小发猫。

冬季养生新选择:萝卜不如它,类黄酮保护心血管在寒冷的冬日，没有什么比一碗热腾腾的饭菜更能温暖人心了。昨天我尝试做了一道特别下饭的家常菜，今天特地抽空来和大家分享这道美味。这次的主角是新鲜的花椰菜，在超市里看到它格外诱人就忍不住买了下来。不过最近这种蔬菜的价格确实不菲，每斤要8元多。旁边一位大妈还在感好了吧！

勇闯科技创新的“无人区”(纵横)孙一琳买菜花时，你会留意菜花的品种吗？菜花，学名“花椰菜”。在我国，花椰菜种子曾长期依赖进口。2000年之后，天津市农科院蔬菜所花椰菜育种团队相继主持培育成功40余个具有自主知识产权的新品种。40多种花椰菜，够吃了吧？但在科研人员眼中，还不够。通过大量科研攻关，近日，该后面会介绍。

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甲状腺有结节的人:尽量少吃3种蔬菜,或有助于消散1、紫菜紫菜营养虽然非常丰富，但是同时碘元素也很高，对于有甲状腺结节的人群来讲，吃太多，会导致碘元素超标，这样就会刺激到甲状腺分泌出更多的甲状腺素，导致结节肥大。2、花椰菜花椰菜是人们喜爱的蔬菜之一，它的出名之处就是具有一定的抗癌作用。不过对于甲状腺结节病人来小发猫。

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5个养肝的妙招,激活肝脏功能花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。★经常做按摩当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。★远离酒精酒精对肝脏功能极为不利，有肝损的人一定要戒酒。★补足矿物质等我继续说。

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