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好多人都在找!什么枕头有助睡眠,对颈椎好枕头高度很关键。太高或太低都不合适，太高会使颈椎过度前屈，太低则无法维持颈椎自然的生理曲度，这两种情况都会增加颈椎负担。合适的高度应能让颈椎在睡眠中保持自然曲线，一般仰卧时5 - 8 厘米左右为宜，侧卧时与肩膀宽度相当。其次，材质不容忽视。好的枕头材质要有良好的透说完了。

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看《山河枕》路透,才懂一张脸后还有更帅的脸一张脸后是更帅的一张脸，上一次感受到这句话的杀伤力是在《宝莲灯》八太子和二郎神身上，而这一次是在《山河枕》的路透上。《山河枕》的小说设定有点像杨家将，“七子去、六子回”满门忠烈。小说中，满门儿郎都殉身在战场，只留下一个刚过们的媳妇和最小的儿郎。《山河枕》属还有呢？

第一百一十九章莫枕眠的好友

第二百零六章莫枕眠可是我包养的!”刘君涨红了脸，朝着苏惜和陶安的方向挥了挥手。两人落座后，刘君显得有些紧张。生怕自己选择的地方会让苏惜不满意。“现在看到苏惜了，你可以放心了吧。”陶安笑道。刘君挠了挠头，憨厚一笑，忙点着头。“苏小姐现在的状态要比以前好太多了！”见苏惜一直没有说话，刘君识相说完了。

第98章瞌睡遇到送枕头的裴夏夏看脾气向来好的老罗都被恶心得够呛，眉头就没松开过，脸色也是不大好看：“这不怪你，人家摆明了要恶心咱，你就算是带了人过来也没用。”“而且车子是死的，今天做不了手脚明天也能做手脚，当务之急还是想办法定损。”“你报警了吗？”“我报了，警方还没过来，”虽然有裴夏夏等我继续说。

《三生三世枕上书》真正的阿兰若好飒,射箭救沉晔,可惜情深缘浅

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黄豆枕头可以治疗颈椎病吗?科普:好的枕头,需满足3个条件甚至有些枕头比肩部都窄很多，就更不适宜了。选择怎样的枕头最适合？人的一生当中有1/3的时间在与枕头打交道，但大多数人并不清楚睡眠时选择什么样的枕头才好。专家认为，好的枕头一定要满足以下三个要素： 1. 枕头要软硬适中枕头的软硬度要适中，即躺下去后，要感觉枕头与颈部是还有呢？

原来睡觉要用“两个枕头”?多年睡错难怪不舒服所以可以选择在双腿之间加上一个被子或者是枕头。枕头应该与肩同高，这样在侧卧睡觉的时候就会觉得舒服很多，另外建议大家侧卧的时候尽量两边换着睡，对脊椎来讲会更好一些。03最合适的枕头高度：如果在睡觉的时候枕头过高的话，那么我们的头部就会比较高，这样脊椎长期会受到说完了。

好多人都在问:枕头什么材质的枕芯比较好,你还不了解下?宝子们，咱先聊聊睡觉这件大事。晚上躺在床上翻来覆去睡不着，早上起来脖子又酸又疼，一整天都没精神，这种滋味可太难受啦！其实啊，这很可能就是咱们每晚亲密相伴的枕头在“捣乱”。在日常生活里，枕头的重要性可不容小觑，它可是咱们睡眠和颈椎健康的“守护者&rdq等我继续说。

一觉醒来老人20万现金没了!居然和同床共枕的TA有关……

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