怎么知道自己的血管是粗还是细
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跑一跑就知道心脏血管堵没堵?真正科学可靠方法只有一个还会损害血管内皮，引起血管炎症反应，甚至导致血管机构、功能损害。二、不同部位的血管堵塞，有不同的症状网传有一种说法称心脏血管堵塞，跑两步就知道，这句话有一定的道理，但并不全面。这里所提及的“跑一跑测血管堵塞”的方法更多是适用于测试“心脏堵塞”，该方式被称为运后面会介绍。
63岁男子坚持不吃晚餐,清除斑块、软化血管,半年后效果如何?发现自己的血糖和胆固醇水平有所降低，尤其是胆固醇中的“坏胆固醇”(LDL)有所下降。由于长期空腹，身体的脂肪也逐渐减少，动脉壁上原本的斑块积聚开始得到软化，血管弹性有所恢复。实际上，空腹的效果不仅仅是局限于脂肪代谢。长时间不进食时，身体会加速细胞的修复与再生，包括后面会介绍。
医生研究:花生与血管密切相关,怎么吃、吃多少今天揭秘!可他总觉得自己的健康还算“还行”。不过，随着一次体检结果的出现，他终于开始意识到问题的严重性——他的血管逐渐变得僵硬，心血管的风险也在悄然增加。当时，我向他提到了一个让他感到新奇的食物——花生。你可能会纳闷，花生不就是个常见的小零食吗？ 怎么和血管健康扯上关等会说。
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