喝什么粥养胃通便_什么粥最养胃健脾通便
别只用它煮粥了! 这种新做法让健脾养胃效果翻倍,错过就太可惜了!经常食用小米有助于润肠通便、恢复体力。除了小米粥外，我们家还常做发酵版的小米饼。我之前多次提到，发酵面食对孩子的脾胃有益，以小米为主要原料制作的食品，比米饭、馒头更适合作为孩子的主食。如果只是简单的小米饼，可能不会受到所有孩子的喜爱，因此我也不会特别推荐它等会说。
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揭秘!暖心养胃秘籍,让胃暖洋洋暖心养胃秘籍大公开！这碗粥，简直是秋季脾胃虚寒小伙伴的超级英雄！ 小米，这位低调的脾胃守护者，性情温和得像老朋友，每一粒都蕴含着滋养脾是什么。 健脾养胃，那些因工作忙碌而忽略的胃，终于有了贴心的慰藉。而且哦，小米里的膳食纤维，就像肠道的清洁小能手，帮你润肠通便，一身轻松！ 苹果不是什么。
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃立秋后，是秋天的开始，也是“贴秋膘”的时节。老话常说“七月食瓜，八月断壶”，现在是农历七月，正是吃瓜类的好时间。我推荐大家多吃——南瓜！这个时节的南瓜，不管是清蒸、煮汤还是熬粥，都十分香甜可口。黄瓜丝瓜靠边站，立秋后该吃这瓜！一利尿、二通便、三养胃，简单一炒满屋飘香还有呢？
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