喝什么汤去湿气_喝什么汤安神助睡眠
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湿气最怕3水1汤,常喝扫光陈年湿气,改善犯困胃口差!湿气最怕这3种水1. 茯苓泡水：祛寒湿很给力茯苓集食用与药用于一身，具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神等作用。“一两茯苓一两金”，《神后面会介绍。 五指毛桃炖乳鸽汤食材：五指毛桃60克、乳鸽1只、土茯苓3克、食盐适量。做法： 将五指毛桃洗净稍浸；乳鸽拔毛去内脏，洗净后飞水待用；土茯苓后面会介绍。
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冬季必备!4款滋阴补气汤,强身健体去湿气在冬日的时光里，常常喝上四碗汤，不仅能起到滋阴补气的作用，还能强身健体、去除湿气，关键是调养身体还无需花费金钱。今天呀，我就给大家详小发猫。 才能拿去煮汤哦菠菜作为一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素和矿物质。不过在制作菠菜猪肝汤之前，我们需要先将菠菜仔细清洗并进行焯小发猫。
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冬天喝一汤,湿气都跑光!11月多喝这汤,营养全面,祛湿效果好多喝各种鲜美的汤品，利于各种营养的代谢，是非常不错的祛湿好时机。冬天祛湿，可以吃一些薏米，红豆，芡实等食材，今天推荐一款祛湿和安神的靓汤——四神鲫鱼汤，此汤的做法很简单，对身体有许多益处。冬天喝一汤，湿气都跑光！11月多喝这汤，营养全面，祛湿效果好。【四神鲫鱼汤的正确等会说。
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冬天一碗汤,湿气跑光光!常喝这汤,赶跑湿气,益处多多已经迈入11月份的门槛，寒冬终于要来临了，冬天的雾气很重，早晚都特别冷，雨雪和狂风是天气的特征，这个时候空气里湿气很重，身体总是不舒服，有可能是湿气都入侵我们的体内，需要调理好身体，按时给身体祛湿，保证身体的健康。今天给网友们分享一款老少皆宜的汤品——五指毛桃板栗是什么。
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冬日必备!多喝这碗汤,湿气全消,营养满满让身体轻松过冬有助于排除体内多余湿气，让你的身体更加轻松自在。【制作五指毛桃花生眉豆鸡爪瘦肉汤的小贴士】所需材料包括：一块新鲜猪腱子肉(肉质细嫩适合炖煮)、约150克优质鸡爪(需先焯水去腥)、眉豆与花生各30克左右、老姜一大块、胡萝卜一根、五指毛桃20克、椰枣若干颗、料酒少许等我继续说。
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