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感冒了喝米汤的“隐藏福利”,你get了吗?冬春换季，很多老人小孩都容易感冒发热。在发热过程中，会伴有阴液损耗。在发热后，往往会出现口干口渴、大便干、小便黄等津液亏虚的表现好了吧！可以适当在粥里加些肉、青菜，换个口味，改善胃口，增加营养。最好空腹喝。米汤必须是锅中熬出的米汤，并要达到黏稠的程度才有效，米少或者好了吧！

防感冒、润肠道,这四碗养生好粥一定要知道!冬天除了喝汤外，喝什么最舒服？那必定是一碗热气腾腾、香浓顺滑的粥粥在民间有着很高的“养生地位”胃口不好，喝粥感冒难受，喝粥大病后面会介绍。感冒后人的肠胃消化系统不好，喝粥能够促进吸收。此外，有些药物对肠胃的刺激很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。生姜苏叶粥白粥熬好后后面会介绍。

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常喝小米粥能否增强免疫力?体质虚弱者可坚持饮用吗?听医生怎么说结果就是频繁感冒，还有些人因为工作需要常常外出应酬，饮食时好时坏，导致肠胃经常出问题。面对这些身体的小抗议，他们开始琢磨，怎么用一些简单的方法来给身体来个小修复。有的人开始选择喝小米粥。小米粥中的碳水化合物可以快速转化为能量，帮助人们恢复体力，减轻疲劳感。设说完了。

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研究发现:坚持早上喝小米粥,体质虚弱的人免疫力或增强?真的吗能够帮助维持身体的基本功能，增强体质。”王大爷还提到：“我听过一个例子，有位老年人平时身体虚弱，免疫力低下，医生建议他每天早上喝点小米粥，调理脾胃。结果坚持了一段时间后，感冒次数明显减少，身体也逐渐恢复了。”张大姐一听，心里踏实了些：“看来小米粥确实有点道理。”小发猫。

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第三百五十九章盛时年,我错了跟他打招呼： “你昨晚感冒发烧，今早喝点粥比较好，不过粥需要一些时间，如果你不忙的话，就等会儿。如果你忙的话，可以先去上班，我等会儿给你送过去。”她说的很自然，笑容也甜美。这样的态度，让盛时年眸光深谙，心里的那抹愧疚在升腾。薄唇掀动，想要说点什么，可唇都掀开了，却不知小发猫。

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