哪些菜是补脾胃的菜
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春季里,记得“少吃酸多吃甘”,这几种便宜菜,养脾胃、补阳气这时候就得靠甘味食材来给脾胃"充充电",像玉米、山药这些自带甜味的食材，既能补中益气，还能增强免疫力。上个月我家娃反复积食，看了中医就说要"减酸增甘"。照着方子吃了两周，小家伙现在吃饭跟小猪拱食似的，小脸都圆了一圈。下面这三道菜，就是我家的春季餐桌"铁三角",成本不到等会说。
霜冻天驱寒,八道暖身菜,补营养暖脾胃多吃一些暖脾胃、补营养的家常菜。脾胃调养好了，营养充足了，气血自然就会充盈，身体也就暖和起来了。现在，就让我们一起来看看这八道菜的具体做法吧。一、胡萝卜玉米排骨汤准备食材：排骨、胡萝卜、玉米、姜片、葱花。做法步骤： 1. 将排骨剁成小块，仔细洗净血水后，放入冷水锅等我继续说。
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肥胖多是湿气重,建议多吃这2菜,去湿气、健脾胃,肚腩不发愁!2. 白萝卜：不是菜，是“人体排风机”！ 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实，白萝卜不只是冬天的宝贝，全年吃都能给身体“开窗通风”，把湿气吹走，让代谢快起来！ 白萝卜含有丰富的淀粉酶和芥子油，这俩东西就是脾胃的“发动机”，能加速消化，避免食物堆积在肠胃里发酵、产湿气。想象一下是什么。
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冬日必吃!这菜补脾胃、助消化、强免疫,别错过!凉拌茴香你肯定会喜欢这道凉拌菜，太美味啦！简单易学，五分钟就能出菜，味道让你回味无穷，酸酸辣辣特别下饭！ 食材：新鲜小茴香、盐、醋(多放一些，按个人口味调整)、生抽、味精、花椒粉、胡辣子面做法： 1、将新鲜的小茴香洗净，切成适合凉拌的长度，一般切成段或者切碎就行，具体可根小发猫。
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孩子脸色蜡黄,冬天进补多吃这八道菜,健脾胃补营养,改善体质不爱吃饭吃菜，时间久了就会有积食内热，脾胃虚弱营养不良，孩子的脸色就会变得蜡黄，没有什么血色。入冬后，天气变得十分寒冷，体质差的孩子很容易生病，影响身体健康。如果你家孩子脸色蜡黄，营养不良体质差，冬天进补多吃这八道菜，营养美味又健康，孩子爱吃不挑食，健脾胃补营养，改善后面会介绍。
霜冻天气,驱寒暖身多吃八道菜,暖脾胃补营养,气血充盈身体暖和多吃这八道家常菜，暖脾胃补营养，脾胃养好营养补足，气血充盈身体就暖和了。下面，我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、胡萝卜玉米排骨汤准备食材：排骨，胡萝卜，玉米，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再后面会介绍。
最适合秋天进补的一道菜,一补脾胃二强股膝三强免疫,老少都爱吃下面就给大家分享一道营养又美味的家常菜--菱角红烧肉，荤素搭配营养味美，我常给家人吃这菜，强健筋骨增强体力，肥而不腻入口即化， 最适合秋天进补的一道菜，一补脾胃、二强股膝、三强免疫，老少都爱吃。秋天，又到一年菱角飘香的季节，菱角的两角弯弯像个元宝，生吃如水果， 煮熟后吃又还有呢？
冬至多吃温阳食物,建议:多吃这8道菜,补气血健脾胃,气色好!我就为大家推荐8 道温阳的菜肴，并附上详细的做法，让您在冬至时节也能轻松为家人烹制出美味又营养的佳肴。娃娃菜焖豆泡食材准备：娃娃菜小发猫。 有补中益气、滋养脾胃的作用。材料：牛肉500 克、土豆1 个、胡萝卜1 根、葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、冰糖、八角、桂皮、香叶、干小发猫。
老人说:“夏天不补,冬天受苦”,吃这4道菜,补阳气强脾胃第二道菜是“党参炖鸡”。党参是著名的补气药材，能增强免疫力，提升阳气；鸡肉富含优质蛋白，易于消化吸收，有助于强健脾胃。这道汤色泽金黄，香气四溢，是夏日养生的佳品。第三道菜是“山药枸杞粥”。山药性平味甘，能补脾养胃、生津益肺；枸杞则能补中益气、养血安神。两者熬制成还有呢？
夏季,常吃这些菜,可以健脾胃、补气血、强免疫,别不懂吃夏季蔬菜丰富，菠菜、茄子、黄瓜和南瓜尤为推荐。它们不仅美味，还富含营养，能健脾胃、补气血、增强免疫力，帮助消化，消暑解毒，是夏季健康饮食的佳品。夏季，是万物生长的季节，蔬菜作为大自然的馈赠，蕴含着丰富的营养和生命力。在这个季节里，有几种蔬菜不仅美味可口，更能健脾胃、..
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