减肥晚上能吃西红柿炖牛肉吗
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水肿是长胖的“元凶”,减肥难常吃这3样,利水排毒,越吃越瘦1、凉拌猪耳朵！ 2、清蒸鱼！ 3、番茄土豆牛肉！
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轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身想要瘦身，不能采取过激的减脂方法，否则很难坚持，最终只会功亏一篑。因此，减脂需要科学的方法，比如现在流行的生活化减脂，长期坚持才能见效。【西兰花土豆，排骨板栗焖饭】【干煸鸡胸肉丝，蟹柳滑蛋+青瓜片盖饭】【番茄酸汤面，干煎土豆鸡肉】【牛肉西兰花炒饭，酸辣虾仁】【大等我继续说。
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夏天超适合减肥,巨掉秤的减脂菜,吃起来呀想减肥的，趁着这个夏天，行动起来吧。现在是7月份，天气好，雨水少，每天早起跑步，运动，加吃减脂菜，不怕瘦不下来。夏天吃太多辣的家常菜，容易上火。所以，清淡减脂的家常菜，是最适合夏天的。1、番茄炒豆芽看着真不错，清淡爽口，夏天吃，极好极好的。2、凉拌牛肉夏天，牛肉别再炒着吃说完了。
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