怎么做才能睡的快_怎么做才能睡得香
“卧室5不放,放了快拿走”,很多家庭做错难怪睡不好觉才能睡得更好， 另外在睡觉前最好开窗通风5分钟，老一辈人疼老一辈人常说睡前开开窗睡得会更香，就是为了让我们能够在睡觉的房间呼吸到更新鲜的空气。总结： 如果你一直睡不好觉，检查一下卧室有没有这五样东西，如果有赶紧拿走，它们很可能是影响你睡眠的原因，别大意了！ (来源：抠搜还有呢？
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“床头6不放,放了快拿走”,很多人做错难怪睡不好放了快拿走”这句生活小提示，带你探寻提升睡眠质量的奥秘。绿植：夜间的氧气“消耗者”在家里摆放绿植，能让室内充满生机，给人带来好心说完了。 怎么还能静下心来入睡呢？ 古人讲究“日出而作，日落而息”，顺应自然规律才能让身体保持良好状态。为了能睡个好觉，建议大家在睡前半小时说完了。
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发现闺蜜家“这样晾衣”,做法高明,心动就快学!把衣服晾得又快又不容易变形，关键是，还比我传统的晾衣方式更节省空间。你可能觉得晾衣服不过是个小事，没啥值得一提的技巧。但其实，这个看似简单的动作，做得对了，真的能让你省心又省力，心动了就赶快学起来。想知道她是怎么做到的吗？ 改造前的烦恼记得上个月去闺蜜家做客前等会说。
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