吃油了想吐喝酸奶可以吗
2个鸡蛋,1盒酸奶,筷子搅一搅,5分钟搞定早餐,营养又健康酸奶要用浓稠型的哦，牌子不限！ 3、平底不粘锅烧热开小火(记住不用加一滴油)舀一勺面糊放入锅中4、小火煎至表面微微凝固翻面煎10-15秒即可！ 5、翻面煎一小会两面都完全成型金黄色就可以出锅啦~ 特简单松软可口duang duang的越吃越香！可以把喜欢吃的果酱、水果啥的夹在中间小发猫。
红薯这样做,不用烤不过油,酸甜好吃,做好后孩子抢着吃,收藏了就给大家带来一个红薯的创意新吃法——酸甜可口的酸奶红薯泥，不仅制作简单，而且完全不用烤、不过油，保证让你和孩子都爱不释手！想象一下等会说。 酸奶红薯泥就做好了，做好之后，我们放冰箱里冰镇一下，口感会更好，加上自己喜欢吃的坚果，也非常的棒，如果有紫薯，我们也可以放一半的紫薯进等会说。
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只需5分钟!用2个鸡蛋和1盒酸奶,轻松打造营养早餐请记得使用浓稠型酸奶，品牌不限！ 3. 将平底不粘锅预热后转小火(无需加油),舀一勺面糊倒入锅中。4. 小火煎至表面微微凝固后翻面，再煎10-15秒。5. 待两面完全成型且呈金黄色时，即可出锅。非常简单吧？松软可口，越吃越有味！你还可以将喜爱的果酱、水果等夹在中间，变成美味的铜锣后面会介绍。
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