戴什么对身体好不容易生病
甲流患者增多,医生提醒:少吃萝卜多吃4物,或减少生病甲流的传染性非常强，许多人因没有做好防护，或饮食习惯不当，容易被感染，很多人会问，患甲流的人越来越多了吗？ 我在医院工作多年，遇到不少患者因为饮食习惯不当，导致身体免疫力下降，容易生病，甚至延误了治疗，而最让人头疼的，除了药物治疗，饮食和生活习惯也起着至关重要的作用。好了吧！
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冬天养精气,春天不生病?这是啥意思?就跟咱们的身体“根本”有关系，这“根本”啊，中医里叫“精气”。啥叫“精”？ 简单说，这“精”就是咱身体里最宝贵的东西，它能滋养五脏六腑，提供能量。就像汽车的汽油，没它，车就动不了。人也一样，没精气，就没精神，容易生病。为啥说冬天要养精气？ 冬天天气冷，万物都藏起来了，人还有呢？
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素食女性补铁攻略:4个tips+9种高效食物来源常常觉得疲惫不堪？气色差？觉得没活力？ 作为素食者，铁绝对是值得重点关注的微量元素之一。与大多数营养素一样，铁具有多重作用。它对于确保我们红细胞能够输送氧气至关重要，如果摄入铁不足，我们很容易觉得疲劳和注意力不集中，甚至更容易频繁生病。01 铁对身体有什么作用？ 铁说完了。
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