怎么拍自己的腹肌照_怎么拍自己的日常
腹部脂肪怎么减?马甲线腹肌如何练就?首先要准确评估自己的体脂率，以此来判断是否需要进行减脂。因为只有先实现减脂，马甲线与腹肌才可能出现。在减脂的基础上，再考虑关于腹部训练的相关事宜，而不是一开始就盲目地进行腹部训练。当然，在减脂成功后马甲线出现时，我们面临的下一个重要任务就是如何保持住这个成果好了吧！
彭昱畅拍戏露出八块腹肌,如行走的荷尔蒙,被称为黄渤的接班人?八块腹肌口水都流了。这是导演给粉丝的福利啊。拍之前，彭昱畅还脱衣服问导演自已的腹肌明显吗？还深吸一口气。导演说了一句还行。把彭昱畅夸开心了，说明显就拍。哈哈哈，彭彭这也太可爱了吧。彭昱畅谈恋爱之后，也学会了如何管理身材。不过，彭昱畅胖的时候和瘦的时候真的是好了吧！
温碧霞晒健身照摆拍,被嘲作秀,不老女神如今也老了前几天著名的不老女神温碧霞在社交平台晒出自己的健身照和视频，狠狠秀了一把自己的好身材，但是照片和视频发出来之后却让不少网友质疑这是在作秀。因为完全没看出温碧霞努力运动的痕迹，基本是很轻松的摆几个pose,然后美美的拍几张照，身材也只是干瘦，没有腹肌。网友们纷纷让是什么。
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