每天早上拉稀是排湿气吗
苹果配“姜”每周喝,很多人不知这搭配有啥用!湿气重，易积水，中医认为，湿气重可能导致水肿、腹泻、乏力、头重脚轻等症状，严重的甚至还会导致“湿疹”等皮肤病。”湿气重，饮食上就得说完了。 时间一般在30分钟到2小时之间。浸泡时间过长容易使红枣变质， 建议大家根据自己的需求选择适当的浸泡时间。point4.做苹果生姜水的步骤说完了。
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雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方本文转自：人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气，湿气盛行，不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，这时候健康保健的重点是在健脾祛湿。江苏省中医院消化(脾胃病)科主任中医师朱磊在接受采访时表示，雨水时节，可通过食用以下几款养等我继续说。
每天睡觉前把它抹在脚底,坚持1月,脚气、湿气、寒气全都消散了腹泻等中暑症状。藿香正气水，是一款传统的中医药水，是夏季的必备良药，尤其是户外高温工作者。高温环境下喝点藿香正气水可以防暑，一旦出好了吧！ 它本身也是一种驱除湿气的良药，对于湿寒体质的人，学会运用它的力量，将会有很大的好处。比如：每天睡觉之前，用藿香正气水涂脚、泡脚，坚持好了吧！
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