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养好肺的秘诀:老中医教你如何润肺护肺,胜过喝十斤川贝枇杷水十斤川贝枇杷膏”,还不如学会这一招:调理呼吸节律,疏通肺部经络,给肺子来个深度放松。中医里讲,肺为娇脏,喜润恶燥,主宣发肃降。通俗是什么。 它能让气流进入到肺的每个角落,帮肺泡打开“开关”,增强肺的通气和换气能力。中医里的“吐纳功”其实就类似于深呼是什么。

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