豆腐菜的功效与作用大全_豆腐菜的功效与作用
老年人多吃这菜,硒含量是洋葱30倍,随手一炒超鲜还具有多种保健功效，尤其是硒含量是洋葱的30倍，补钙壮骨，护肝解毒，常吃全年少生病！ 木耳菜，又名落葵、豆腐菜，是一种常见的绿叶蔬菜。它的叶片肥厚，口感滑嫩，富含多种维生素和矿物质，尤其是硒、钙、铁等元素的含量非常高。硒是一种重要的微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、防后面会介绍。
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