怀孕吃什么对胎儿好大脑聪明
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孕期补这两种元素,助力宝宝聪明成长那就是希望自己的孩子出生时既健康又聪明。然而，胎儿的大脑究竟如何发育得更加聪慧呢？科学研究表明，在怀孕期间，补充两种特定的营养补充后面会介绍。 研究人员建议孕妇每周至少食用0.34千克鱼肉，且优先选择重金属含量较低的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼以及罐装小型金枪鱼等。同时，应尽后面会介绍。
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怀孕14周是否要补DHA?各孕期阶段又该补啥?DHA能够促进胎儿大脑的发育，让宝宝以后更聪明；孕期由于身体的变化，很多孕妇容易缺钙，所以需要吃钙片来补钙，现在不少孕妇都在补充这些营还有呢？ 整天念叨着该吃什么、该补什么，一点都不含糊，就盼着能生出一个漂亮又聪明的宝宝呢。那么问题来了，怀孕14周到底需不需要补充DHA和钙呢还有呢？
怀孕14周需要补DHA吗?孕期各阶段需要补充什么?胎儿发育的更好，因为宝宝的营养都来自于妈妈。同事怀了二胎后，老公比一胎时上心多了，说该吃啥吃啥，该补啥补啥，一样也不能错过，争取生一个漂亮又聪明的宝宝。那么，怀孕14周需要补充DHA和钙吗？ DHA大家都听说过，俗称“脑黄金“是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑中枢神经和视网是什么。
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