小孩子吃什么补脑变聪明提高记忆力
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补脑别总吃核桃了,每天吃一点它,提高记忆力,孩子聪明头脑好不仅要确保孩子的营养摄入，也要考虑如何给他们补充脑力。核桃一直被认为是补脑的食物，此外，黑芝麻也是很好的选择。黑芝麻富含维生素和钙，还提供丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，有助于促进大脑活动和提高记忆力。由于黑芝麻味道较重，孩子不喜欢直接吃，所以我把它做成了黑芝麻糖还有呢？
吃核桃根本不能补脑?医生:真能补脑的4种食物,多数人却不爱吃甚至有不少家长和长辈在孩子学习时会强调要多吃核桃，似乎吃了核桃就能让孩子的脑袋变得更聪明，记忆力更好。但是，作为医生，我不得不说，吃核桃根本不能补脑，并且，这种“补脑”的说法，不仅没有足够的科学依据，甚至有可能误导大家。真正能改善脑健康、提高记忆力、增强脑功能的是什么。
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推荐5种“健脑”美食,助孩子大脑发育,记忆力UP补脑，咱们得在孩子的饮食上下功夫，多给他们做些营养丰富的食物，让大脑更有活力，记忆力也能提高，孩子才能越来越聪明！第一点，咱们来说说海等我继续说。 别忘了加点食用盐和食用油，这样炒出来的西兰花才香呢！制作流程啊，就是这么整的：把西兰花给好好洗一洗，然后掰成一小朵一小朵的。接下来，等我继续说。
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