最高级的养生就是修心_最高级的养生就是养心
庄子的“缘督以为经”:养生与修心的哲学智慧任何高级的认知体系都不会偏离这个核心主旨。世界上不存在绝对的自由。《逍遥游》中的庄子或许正处于年轻时期，才会认为自由可以完全脱离一切约束。而到了撰写《养生主》时，庄子显然变得更加接地气了：一方面考虑到现实生活的实际需求，另一方面也不再放任自己的思想随心所等我继续说。
庄子“缘督以为经”:不仅是养生之道,更是修心的至理名言短短几个字概括了养生与修心的核心理念，值得我们细细品味。要准确理解这句话，首先得明白两个关键词：“督”和“经”。“督”指的是人体还有呢？ 但在许多高级智慧体系中都是不可或缺的一部分。真正的自由并非完全不受约束。《逍遥游》里的庄子可能还处于年轻时期，认为可以实现绝还有呢？
庄子的“缘督以为经”,不仅是养生之道,亦是修心之旨就涵盖了养生之道与修心之旨，值得我们好好体味。要理解这句话，先要弄懂两个关键字：督和经。督是指督脉，督，有总督，统领之意，也就是武侠小说中常提及的”任督二脉“的那个督脉。传闻中，一旦人打通了任督二脉，就会变得极其厉害，而道家历来重视“炁”的修炼等会说。
心态决定幸福,养生的最高境界是养心必须要会修心，修一颗从容心，做一个自在人。养生的最高境界是养心。养好你的心态，比什么灵丹妙药都有用！心态好了，人生也就顺利了，一个人心态好了，世界也会给你让道。最好的医生是自己，最好的养生是心态。医院只是最后的保障，好心态可以将负面情绪萌芽出来。《古今医鉴》中等会说。
世间最佳养生之道:释怨、寡思、善忘而世间最好的养生，莫过于以下三件大事： 止怨以修心；寡思以清神；善忘以养性。01 止怨以修心唐代德诚在自己的诗作《拨棹歌·其一》.. 善忘，是一种高级的人生活法，也是最好的养生。事来心应，事去则忘。那些成功之人，善于在淡定自若中应对万事万物，在不焦不躁中锤炼自我心还有呢？
世间最佳养生之道:远离怨恨、减少思虑、学会忘却而世间最好的养生，莫过于止怨、寡思、善忘。01 止怨以修心唐代诗人德诚在其《拨棹歌·其一》中写道： 夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。.. ”善忘是一种高级的人生活法，也是最好的养生。事来心应，事去则忘。那些成功之人，善于在淡定自若中应对万事万物，在不焦不躁中锤炼自我等我继续说。
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心态成就幸福:养生之道,养心为上行至水尽处，坐观云起时人生如秋叶般短暂，心境决定生活的品质。若欲长寿健康，须学会修心，培养一颗从容不迫的心，成为自在之人。养生之极致，实为心灵的养护。心态良好，胜过一切灵药，心态正了，人生自会顺遂，世界亦将为你让路。自我疗愈乃最佳途径，心态调适是养生的关键所在。..
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第114章 梁玉生提酒来访没过多久，一个女子走了过来，并笑着轻声说道：“不知是于营长大驾光临，家奴不懂事还请于营长莫要生气！”于美定神一瞧：“原来是徐大娘子，不知徐先生可休息好了？”于美说话直来直去，徐大娘子听后不禁抿嘴笑了笑：“刚刚家奴所说的休息，是老爷在练养生拳，所谓修心养性罢了，于营长这还有呢？
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二十余年陪伴国人健身,威尔仕坚守高品质健身服务从年轻人为养生修心纷纷练起八段锦，到“村超”热、路跑热、冰雪热、户外热成全民热议，特别是今年贺岁影片《热辣滚烫》热映，让“燃烧脂好了吧！ 莘庄仲盛等高档住宅区扎根，开设门店，除了W Fitness 外，Will's VIP、Will’s健身等多个子品牌，旗下拥有数千名专业教练，二十多年来，已为好了吧！
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