怎么祛除湿热湿毒_怎么祛除湿气小方法
湿毒最重的1个月,这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿7月15日头伏将至，湿热交蒸+长期吹空调、贪凉饮冷，难免湿邪缠身！ 而脾胃是调理代谢疾病的“总钥匙”,脾虚，水液运化变差就更容易让湿邪缠身。特别是南方，这段时间正处于梅雨季节天天下雨，周围一切都是潮潮的，可以说是“湿毒”很重的阶段！ 这个时候饮食很重说完了。
在为雨天床品潮湿而头疼?一张干爽床垫守护你好睡眠!最近阴雨连天，被子不仅没法晒，空气潮湿更是增加了湿冷黏糊感。潮湿对人体的危害在潮湿的环境中，人体的汗液难以排出体外，新陈代谢会紊乱，会导致风湿、湿热、湿毒、腰腿疼痛等症状，尤其在下雨天会加重病症，风湿性关节会疼痛。不仅有湿漉漉地板，更有晾不干的衣服，湿漉漉的睡眠等我继续说。
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当湿气最盛时,这个超级食物你不容错过!不寒凉、不上火、避免生湿随着7月15日头伏的到来，湿热交蒸的气候，加上长时间吹空调和过度饮用冷饮，使得我们难以摆脱湿邪的困扰。而脾胃作为调节代谢疾病的“主钥匙”，一旦脾虚，水液运化变差，更容易让湿邪缠身。特别是在南方，由于正值梅雨季节，连续降雨使得周围环境潮湿不堪，可以说是处于“湿毒”严后面会介绍。
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