在家怎么练肩膀和胸肌_在家怎么练肩膀
第二千一百一十六章 我……我跟你一起睡!胸肌爆鼓腹肌耀眼的凛冽强健身影。娇艳的红唇渐渐张大无比讶异地，娇声喘粗气眼神晃动轻叹一声。“啊欧—“哗哗、哗哗哗哗—仰头背身站在喷头下的叶凌天，身姿挺拔傲然刚硬如铁。冰冷刺骨的水珠击打在他宽厚肩膀上，顺着肩膀往下滑落至胸膛。再由胸肌爆鼓的胸膛滑落至，堆积等我继续说。
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第57章 老娘不做了胸肌和腹肌也练得恰到好处，想想，也不亏。她往前走了几步，在贺衍时面前低下头：“我帮你换。”贺衍时挑眉，看着云舒粉红色的脚趾蜷缩起来小发猫。 待到肩胛骨时，云舒必须踮起脚尖。堪堪贺衍时弯腰低头，云舒的红唇撞到了贺衍时的下巴。她僵住了，脑子也空了。只知道一阵天旋地转之后小发猫。
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第433章 平手“不知道哪位兄弟能上来与我切磋切磋？”雷俊杰一脸笑容的看着下方的小辈。说实话，李晨实在看不出来这雷俊杰能够有多大的力量，胸前也没有爆炸的胸肌，肩膀处也是细皮嫩肉的，怎么看都不像是一个大力士！ “哈哈，雷兄，上次与你切磋五十多招，最后不分胜负，这次就借此机会，让我再度说完了。
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