有哪些水果适合虚寒体质的人吃
肠胃不好、脾胃虚寒的人,冬天怎样吃水果?冬季，天气寒冷，对于肠胃不好、脾胃虚寒的人来说，吃水果成了一种挑战。这类人群本身阳气不足，消化能力较弱，吃生冷水果容易导致拉肚子、消化不良等症状。中医认为，水果虽然营养丰富，但其生冷性质并不适合所有人，尤其是体质虚弱、脾胃虚寒者。冬天水果吃不对，警惕寒和湿冬季，小发猫。
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这些水果蒸煮着吃,营养更翻倍煮水果嘴唇干、舌红苔黄，体质壮实的人可适当多吃一些水果，但对于脾胃虚寒、手足冰冷、慢性咳喘的人来说，经过蒸煮的水果更适合。常见的等会说。 十分适合脾胃虚弱的人。另外，还可以有一些搭配，比如对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。一般体质的人，可以把红枣等会说。
孩子常生病、不长个,这种水果煮水喝,孩子脾肺强,个子蹭蹭长特别适合体质偏寒、常感脾胃虚寒的孩子。我是这样做的：准备一个新鲜苹果，洗净切块(注意不要去皮哦),再取3片生姜。将它们一同放入锅中，加入适量清水，先大火煮沸，接着转小火煮15分钟，最后过滤掉残渣，只取汁液给孩子饮用。我家孩子喝了一段时间后，腹痛、腹泻的情况明显减少，体是什么。
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