儿童吃什么能强筋健骨
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春季4大“补肾王”,3天吃一次,男女强筋健骨腿脚有劲对于孩子长个、排湿毒等都有好处。但是很多人会出现肝火旺的情况，而出现这种原因大多是肾阴不足。从中医五行角度讲，肾主水，肾水与肝木还有呢？ 春季也要多吃补肾益精食物，今天给大家推荐4种食物，3天吃一次，强筋健骨、腿脚有劲，男女都需要！ 一、山药枸杞粥山药和枸杞都是补肾益精好还有呢？
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保存板栗,直接冷冻还是煮熟再冻?方法用对了,放1年照样香甜我们家孩子吵着要吃，我又不想去外面买，担心有各种添加剂，那就直接在家做了，方法也很简单，做出来甚至比外面卖的还要香！ 栗子怎么做都好吃的，而且冬天多吃点栗子，还可以补充营养，对身体有好处。多吃点栗子，可以起到补肾、抗衰老、健脾养胃、强筋健骨等好作用，咱们平时当成小零是什么。
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