黄帝内经养生法讲解少生气_黄帝内经六气顺时养生法
咱老百姓咋理解黄帝内经里的养生道?大家好，今天咱不讲那些文绉绉的，就唠唠嗑，说说《黄帝内经》里头说的养生，用大白话聊聊，咱老百姓也能听得懂的。《黄帝内经》里头说，养生啊，其实养的就是咱身体里那股“气”。这气，不是咱说的生气那个气，是让咱能活蹦乱跳、精精神神的那股劲儿。就像汽车得有汽油，人得有气才后面会介绍。
1、黄帝内经关于生气
2、黄帝内经生气通天篇
少说话,是一个人最好的养生就是最好的养生。01 少说怒话，养身《黄帝内经》有言：“百病源于气。rdquo; 我们常常以为，生气只是一种情绪，殊不知，生气也能要命。那些脱口而出的怒话，一时争强好胜的言语，都在无形之中，消耗着我们的身心。《吕氏春秋》中，记载过这样一个故事。说的是齐庄公在位时，有小发猫。
3、黄帝内经 素问篇 生气通天论
4、黄帝内经说生气是百病之源
∪０∪
春分后的3个升阳法,充盈阳气,为长寿护航!《黄帝内经》有说“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气生发，人体新陈代谢活动加快，正是阳虚体质、气虚体质人群养生的好时节，而中老年人如果利用春天阳气欣欣向荣的时机，顺势适当进补，对养生长寿大有裨益。正如《黄帝内经》的《素问·生气通天论》当中提到：“阳气者，若天与日，失说完了。
5、黄帝内经生气通天论篇第三
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