吃什么食物可以补肾阴_吃什么食物可以补肾阴虚和肾阳虚

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阴阳两虚、上寒下热,可用这个奇效良方,不仅补肾阳,还能滋肾阴阴、补肾阳、开窍祛痰的效果。既然这个方剂名为“地黄饮子”,那么我们也不难得知,地黄就是这一方剂的君药,而且在用量上,地黄的用量也要明显高于其他药材,另外,地黄有生熟之分,而这里所使用的是,则熟地黄,虽然生、熟地黄看似相同,但两者所侧重的功效却明显不同,生地可以补血凉好了吧!

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天越冷越要“1肉1咸”!养阳补肾、止咳润肺过了立冬之后,这天是越来越冷了。此时若养护不当,就容易折损人体的阳气。当阴盛阳衰,人体各脏腑的功能都会有所下降。因此,在这样的时节,养生更要注意补阳补肾。吃一肉,养阳补肾! 想要温阳补肾,饮食上可以适当多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物,如冬天滋补养生常吃的羊肉。..

天越冷越要吃“1肉1咸”!养阳补肾、止咳润肺,换着吃整个冬天都舒服过了立冬之后,这天是越来越冷了。此时若养护不当,就容易折损人体的阳气。当阴盛阳衰,人体各脏腑的功能都会有所下降。因此,在这样的时节,养生更要注意补阳补肾。吃一肉,养阳补肾! 想要温阳补肾,饮食上可以适当多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物,如冬天滋补养生常吃的羊肉。..

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