吃什么能清肺火还不损伤肠胃
揭秘超级食物:这种“排毒果”别错过!润肺清肠,新鲜干品都有效膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助清理肠道中的有害物质，起到润肠通便的作用；维生素C则能够增强人体免疫力，抵抗外来病菌侵袭； 钾元素有助于后面会介绍。 1. 润肺止咳：中医认为，无花果性平味甘，归肺经，具有润肺止咳、清热解毒的功效。秋季气候干燥，容易引发呼吸道疾病，此时适量食用无花果，可以后面会介绍。
它是“化痰王”,家家喝得起,却没人懂吃!一周吃2次,清热解毒润喉通肠胃。这个时候，在饮食上就注意避免辛辣，干燥的食物，多吃清淡润喉的食谱。今天就给大家带来一道清肺热、止咳祛痰的菜品。它就是石橄榄，石橄榄是一种珍贵的药材，它有很高的药用价值，像感冒、喉咙痛的话就可以使用石橄榄，身上有损伤、出血的话也可以用石橄榄治疗。有条等会说。
湿气重的人注意,这几种水果要尽量少吃给身体的健康造成一定的损伤。哪些水果会导致湿气加重呢？甜瓜甜瓜是很受欢迎的一种水果，但是对于体内湿气本来就比较严重的朋友来说，吃太多的甜瓜，会导致肠胃功能受损，不能够正常的运转，加重体内湿气。柿子柿子性味寒，略涩，归肺、脾、大肠经，有清肺润喉、清热、生津润肠、凉是什么。
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