适合做蔬菜沙拉的菜叫什么名字

春天不要错过“护眼菜”,颜值高,好吃不上火,护眼更健康胡萝卜沙拉胡萝卜是一种含有大量β-胡萝卜素的蔬菜,具有明显的护眼作用。而且制作胡萝卜沙拉也非常简单易做。材料:胡萝卜2根黄瓜1根生菜醋盐橄榄油步骤: 1、胡萝卜和黄瓜切成丝状,生菜洗净切成小块备用。2、将胡萝卜丝放入容器中,加入适量醋和盐,腌制10分钟。3、取出后面会介绍。

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苦菜真的那么苦吗也被称为苦细叶狗牙菜,是一种新鲜的蔬菜,非常适合做沙拉。它的营养价值真的超高!富含多种维生素和矿物质,是健康饮食的重要组成部分。丰后面会介绍。 朋友们,你们有没有尝试过这种蔬菜菌类呢?欢迎在评论区留言呀! 名称旷古农业苦菊生菜品牌旷古农业产地/ 净含量500g 保质期/ 储存方式后面会介绍。

秋天贴秋膘少不了这3道硬菜,大口吃肉营养满载,学到就是赚到了就为大家推荐三道既美味又健康的肉菜硬菜,让你在享受大口吃肉的同时,也能满足身体对营养的需求。第一道:香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉材料:鸡胸肉2块、生菜1颗、樱桃番茄10颗、橄榄油、盐、黑胡椒、柠檬1个。制作步骤: 鸡胸肉处理:鸡胸肉洗净后,用厨房纸巾擦干水分,两面均匀撒上盐好了吧!

建议多给孩子吃这6种来补脑,补足营养,头脑灵活,学习效率更高三文鱼蔬菜沙拉材料:三文鱼、生菜、黄瓜、番茄、紫甘蓝、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、盐做法: 1. 三文鱼切成小块,用少量盐和黑胡椒腌制15 分钟。2. 平底锅中倒入少许橄榄油,将三文鱼煎至两面金黄,盛出备用。3. 把生菜、黄瓜、番茄、紫甘蓝洗净切成合适的块状,放入大碗中。4. 加等会说。

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