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“雨水吃4宝,一年病不找”,明日雨水节气,“4宝”是指啥?反季节食物或许能满足一时的欲望，但顺应自然才是长久之计。“春雨贵如油”，明日便是雨水，这是春季降雨的开始，万物复苏的节奏也在加快。雨水是二十四节气中的第二个节气，古人在饮食上对其格外重视，认为此时的饮食习惯会影响一整年的健康。老人们常说：“雨水吃4宝，一年病不找后面会介绍。

守护冬至小团圆张店区市场监管局开展节前食品安全专项检查大众网记者张萌通讯员唐小媛沈象钦淄博报道“冬至大如年，人间小团圆”。冬至既是二十四节气中一个重要的节气，也是我们中国民间的传统节日，为守护“冬至”期间食品安全，12月19日，张店区市场监管局对辖区内大中型超市、餐饮店等消费热点场所进行了节前食品安全专项检查。..

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不要贪吃寒凉食物避免进行剧烈活动(服务窗)本文转自：人民日报专家介绍伏天如何调节饮食作息、科学养生不要贪吃寒凉食物避免进行剧烈活动(服务窗)本报记者白剑峰7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”说完了。

又湿又热易患病芒种适当多吃这5类食物进入芒种节气后，该如何调理身体，护理脾胃？可以适当多吃哪些食物？人民好医生《个人健康手册(二十四节气·芒种篇)》为您进行解答。芒种宜吃苦味食物夏季心火当令，心火过旺会致肾气不足，出现心情烦躁、坐立不安等心火旺盛症状。中医认为，苦味食物可入心经，降心火，心火去则神自小发猫。

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谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?哪些食物可以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册(二十四节气·谷雨篇)》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效，为食疗佳品。提醒：上等银耳并非雪白无瑕，而是微好了吧！

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明日小暑,无论贫富,这4种食物多吃,“养阳”护元气,顺利度夏明日小暑，无论贫富，这4种食物多吃，“养阳”护元气，顺利度夏。明日7月6日就是小暑节气啦，小暑节气是二十四节气之第十一个节气，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”的说法，小暑节气是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑节气之后不久7月15日就开始迎来今年最热的一段时间三伏是什么。

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大雪记得吃这5种食物,可助您抵御严寒,温暖过冬,别不懂吃!12月6号是大雪，记得吃这5种食物，可助您抵御严寒，温暖过冬，别不懂吃！ 12月6号就是大雪节气了，大雪节气是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，大雪节气的到来，标志着仲冬时节将正式开始，气温将越来越低，白昼也会越来越短，所以有民谚道：“大雪小雪、煮饭不息”，还有的后面会介绍。

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12月6号是大雪,记得吃这5种食物,可助您抵御严寒12月6号是大雪，记得吃这5种食物，可助您抵御严寒，温暖过冬，别不懂吃！ 12月6号就是大雪节气了，大雪节气是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，大雪节气的到来，标志着仲冬时节将正式开始，气温将越来越低，白昼也会越来越短，所以有民谚道：“大雪小雪、煮饭不息”，还有的等我继续说。

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大雪,无论有钱没钱,记得吃“大雪3宝”,舒舒服服过冬天大学是我国24节气之一，根据我们老祖宗留下来的传统习俗，大雪节气我们应该多吃一些温热补益的食物来保暖养生，而“大雪三宝”说完了。而具体的做法也非常的多，可以烧着吃、煮着吃、蒸着吃，甚至是烤着吃。今天我们分享的是鲫鱼汤鲫鱼汤。准备一条鲫鱼，去掉鳃，鳞以及内脏，说完了。

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今日小雪,为寒冬打好基础俗语说的好“民以食为天”,那么什么日子，人们会更加注重吃的呢？除了平时的一日三餐之外，逢年过节，亦或者是出现了二十四节气当中的一个，都会单独拿出来讲，而且当天还会吃一些应景的食物，以证实这个节日或者这个节气的到来。2要囤囤菜，自古以来就是入冬的必选项，到还有呢？

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