吃什么水果可以快速排便通畅
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长期便秘的人,适当吃这4种水果,或有助于肠道健康,排便通畅缺乏蔬菜水果。结果，他几乎每周都要忍受几天的便秘。之后，我建议他试试酸樱桃。他按我的建议，每天食用少量酸樱桃，并且搭配温水，没过多久，他发现自己的排便变得更规律，便秘的症状也明显减轻了。这是因为酸樱桃中的天然果酸，能够刺激肠道更有效地排出积滞物，清理肠道中的废等我继续说。
5种水果是“催便之王”,坚持每天吃一种,大便会超顺畅!很多人都有过便秘的烦恼，一天两天不通畅，甚至可能好几天都没有顺利排便，带来的不仅仅是身体上的不适，心情也会受到影响。于是，大家开始好了吧！ 对比一般的水果，水蜜桃的果酸成分显得尤为突出，它能够在不刺激胃肠的前提下，轻柔地促进排便。苹果苹果，这一广为人知的水果，凭借其独特好了吧！
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这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠、清肝,9月遇到别错过大便一不通畅，代谢废物就会积攒在我们的肠道之中，痔疮也会跟着凑热闹。无花果刚好对症！中医介绍，古代有用无花果辅助治疗肠炎和痔疮的记好了吧！ 作为水果它清甜多汁有助于生津润燥。秋天吃无花果对咱肺部也非常友好~即使是急、慢性咽炎引起的咽喉作痛，也可以选用无花果开水泡水服好了吧！
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