养生养胃晚餐_养生养胃保健品
秋季养生晚餐:荤素完美搭配,美味又健脾养胃使其成为晚餐的绝佳选择。晚餐菜单：小炒牛肉、豆腐皮炒油菜、蓝莓山药【小炒牛肉食材】包括牛肉、彩椒、洋葱、姜、蒜、盐、白糖、生抽、胡椒粉、淀粉等； 【豆腐皮炒油菜食材】需豆腐皮、小油菜、蒜、干辣椒、盐、味精； 【蓝莓山药食材】则是山药、蓝莓酱、白糖。一【蓝小发猫。
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早餐养生秘籍:这两种食材搭配粥,健脾养胃,补气血,延缓衰老!对于既想享受美食又想养生的朋友们来说，不妨一试。红枣山药粥红枣山药粥具有养生调理的功效，能补虚调理，气血双补。老年人食用后，还能延缓衰老速度。原因在于这道粥的食材非常优质。糯米：糯米中富含钙、铁、脂肪等营养物质，具有补中益气、健脾养胃的功效。胃口不佳的人食小发猫。
老两口晚餐3个菜,吃得舒服还省钱!网友:羡慕,宁静又惬意秋天进补养生，尤为重要。秋天，燥气中暗含凉意，所以要少辛多酸，常吃健脾养胃，滋阴润燥的食物。如苹果、橘子、猕猴桃、芝麻、银耳、山药、莲藕、豆腐、百合，以及多喝鸡汤、排骨汤等。晒晒浙江老两口的晚餐，一共只有3个菜，做法简单又好吃，吃得舒服还省钱！ 网友：羡慕，宁静又惬意说完了。
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