儿童吃什么补充胶原蛋白
建议要多喝这汤,补足营养,暖身驱寒,别太节俭了!食用价值很高),猪筒骨300克左右，鸡爪100克左右(鸡爪是家禽的四肢，看上去非常脏，需要去腥和洗净，鸡爪能够制作成各种美食，口感非常Q弹，补充大量的胶原蛋白，我们家孩子超爱吃),冷水和温水少许，几节新鲜的洪湖莲藕(莲藕是一种地方特色美食，逢年过节都少不了它，莲藕口感非常粉糯，拿等会说。
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想变美的女性抓紧吃!美容养颜还能补充蛋白质,一口就爱上!补充胶原蛋白的同时也不会腻。但李子所含果酸较高，像脾虚痰湿、小儿及脾胃较差人士不建议食用。By 豆果美食达人老板娘微食记· 食材清单·猪脚1000g李子500g冰糖50g生姜10片葱段半根大蒜2瓣香叶2片八角2个桂皮1片料酒20g生抽8g老抽3g蚝油8g盐4g· 做法·1等我继续说。
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你缺维生素C吗?这5类人最需要补充!更要注意从饮食中补充！ 一、少吃蔬菜水果者不吃水果外食族或节食者、偏食儿童、饮食障碍或精神疾病患者，厌食症或暴食症。二、生活压力大者压力大会使维生素C 的消耗量增加，维生素C 的缺乏与压力相关疾病有相关性。三、手术前后或有伤口者维生素C 促进胶原蛋白增生及后面会介绍。
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