炒豆腐干芹菜_炒豆腐干芹菜的家常做法
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炒芹菜豆腐干:揭秘其烹饪秘诀与营养价值炒芹菜豆腐干是一道简单却富含营养的家常菜，不仅满足味蕾，更为身体提供丰富的营养。本文将详细介绍这道菜的烹饪技巧以及其营养价值分析，帮助您在家中轻松制作出美味的炒芹菜豆腐干。一、食材准备1. 主料芹菜：200克豆腐干：100克2. 辅料盐：3克味精：2克姜汁：10克姜：5克白等我继续说。
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寒冬补充蛋白是关键,3种优质蛋白要多吃,有助于增强体质一、豆干——香芹炒豆干1、香芹切成段，准备红椒丝，油温五成热下豆腐片，把水分炸干。表面呈金黄色，就可以捞出来控油。2、锅内留底油，放入葱姜，一把干辣椒，把香辣味炒出来。放入芹菜炒断生，然后加入食盐、下白糖、生抽，盐、淋入一些清水。放入红椒丝、豆腐条，拌匀后面会介绍。
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寒冬养生,3种优质蛋白助力增强体质一、豆干——香芹炒豆干首先，将香芹切成小段。同时，准备好红椒丝。接着，待油温达到五成热时，下入豆腐片，把豆腐片中的水分炸干，直至其表面呈现出金黄色，此时就可以捞出来控油备用了。然后，在锅内留下少许底油，放入葱姜以及一把干辣椒，通过不断地翻炒，把香辣味充分炒出来。随后面会介绍。
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