喝什么茶不会胃酸_喝什么茶不会失眠呢
一天之中什么时候不适宜喝茶?知道这些喝茶不踩坑!* - *原因*: - 茶叶中的咖啡因和茶多酚会刺激胃酸分泌，空腹时饮用可能引发胃部不适，如胃痛、反酸等。- 绿茶等未发酵茶性寒凉，空腹饮用可能加重肠胃负担，尤其对胃寒或肠胃敏感者。- *建议*:早晨起床后先喝温水或吃早餐，待胃部有食物后再喝茶。*2. 睡前(尤其是晚上8点后)* - *原因*: 好了吧！
年纪大要忌茶?不想喝茶“喝”出病,这9个喝茶禁忌,你要知道远离“茶病”。一、忌空腹喝茶空腹时饮茶容易刺激胃壁，导致胃酸分泌过多，引发胃部不适，甚至损伤胃黏膜。尤其对于中老年人来说，胃功能下降，更容易出现胃部不适。因此，建议在进食后半小时再喝茶，以免对胃肠道造成负担。二、忌浓茶很多人喜欢喝浓茶，认为浓茶茶味更足，提神效果还有呢？
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再这样吃饭,胃就废了!你以为的这3个“养生”习惯或在害你你是不是常常听到身边的人说，“这个年纪，胃就容易出问题”，或是“吃点什么都不敢再放开了”。你自己有没有过类似的感觉，吃个饭后就总觉得不舒服，打个嗝、胃胀，甚至有时候餐后感觉胃酸倒流，那个烧心的滋味让人想吐。你是否也曾以为只要小心饮食，随便喝点养胃茶、吃点药就能说完了。
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