米饭有一点点馊味可以吃吗
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米饭怎么吃更有营养?蒸米饭时做一个改变,帮你平稳血脂、血糖米饭是餐桌上的重要主食很多人都喜欢吃很多人说普通白米营养不高黑米、紫米、红米等带颜色的米含有花青素有抗氧化的作用还能抗糖是什么。 可以放在冰箱里储存。2.多放点水蒸普通白米饭时，1:1.3～1:1.5的米水比例比较恰当，但粗杂粮往往比粳米更易吸水，因此，蒸饭时应适当提高水是什么。
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白米饭杀手来袭!江西辣鸡翅的家常做法,酥软入味,让你一吃难忘先尖叫预警！这盘江西辣鸡翅是辣椒星人的天堂！刚出锅就被室友抢光，汤汁都被刮得一滴不剩！吃一口直接辣到头皮发麻，鸡翅酥软到筷子一碰骨肉好了吧！ 可以搭配一道清炒时蔬，如清炒西兰花或清炒豆角，既能平衡口感，又能增加营养。还可以搭配一碗白米饭，让辣鸡翅的汤汁与米饭充分融合，每一口好了吧！
高血脂患者要远离米饭?医生:3种主食尽量少吃防血脂失控将白米饭与杂粮搭配食用，可以明显改善血脂水平。这就好比给汽车配备了一个智能系统，既能享受速度，又能保证安全。那么，除了米饭，还有哪些主食是高血脂患者需要警惕的呢？让我们来看看医生的建议。精制面粉制品：白面包、蛋糕、饼干等这些食品就像是"糖衣炮弹",吃起来香甜可口等会说。
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