中医专家讲中国人喝牛奶
中医推荐:比牛奶更适合国人的胃!每天1杯,补脾益气、养血乌发牛奶、豆浆怎么选？同样是健康饮品，早餐我们喝牛奶好，还是豆浆好？牛奶、豆浆的营养略有差异，不能相互替代。豆浆的钙含量远低于牛奶，但豆浆中的膳食纤维、大豆低聚糖、大豆异黄酮等有益健康物质又可以秒杀牛奶。只是不少国人有乳糖不耐受的毛病，一喝就容易腹泻。中医认为，这后面会介绍。
中医不提倡喝牛奶?真相原来如此!马上停止这样喝奶,毁肾、伤血管,...强壮中国人”的口号早已深入人心。要说起来喝牛奶的好处，那可真是数不清，它富含蛋白质、钙、钾、镁、维生素A等近百种人体所需营养成分，不仅能帮助孩子长高、长壮实，还有利于老人预防骨质疏松。不过，最近看到有种说法：中医不提倡喝牛奶，这到底是怎么回事呢？ 中医不提还有呢？
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牛奶是“阴寒”之物,不适合中国人喝?脾胃不好的还能喝牛奶吗?牛奶是“阴寒”之物，不适合中国人喝。这种观点源于中医对食物属性的分类，其中“阴寒”代表的是能够降低体内热量的食物。今天，我想通过一个独特的故事来探讨这个话题，并给出一些科学的观点。李文明是一个热爱烹饪的人，他经常在家做饭给家人吃。然而，有一天，在准备晚餐时，李还有呢？
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