四季豆是什么科的植物_四季豆是什么科的
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不常见却功效出色:白扁豆的药用、食用价值及吃法解析在日常生活里，绿豆、红豆等豆类是常见杂粮，营养丰富且能制成多样美食。而有一些豆类虽知名度不高，却具备出色药用价值与保健功效，比如被誉为“祛湿第一豆”的白扁豆。白扁豆，又名扁豆、小刀豆等，属豆科扁豆属一年生草质藤本植物。其嫩豆荚可作蔬菜，秋冬采收成熟果实取种晒干等会说。
湿气重要多吃这道菜,消化不好更应该吃这道菜,祛湿解乏又健脾学名菜豆，又称四季豆，是一种一年生草本植物，在我们的餐桌上经常可以见到。扁豆角里有着丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪，可以滋养脾胃、补充身体所需营养，促进脾胃消化运行，从而缓解因脾胃不适导致的腹胀、腹泻等不良反应，具有健脾养胃的功效。扁豆角当中的膳食纤维和B族维生素好了吧！
春季吃这7类蔬菜前必须焯水!别吃错了在生活中有些蔬菜不用焯水可以直接下锅炒制但有些蔬菜自带“毒物”若是省去焯水这一步可能带来危险！ 这7类蔬菜不焯水，可能危害健康01豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜这些豆类蔬菜含有较多的植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题说完了。
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