体检后吃啥补身体
57岁大叔每天干嚼枸杞,半年后体检,医生无奈:你快别吃了!“每天一把枸杞，胜过人参补气？”57岁的张大叔退休后沉迷养生，半年狂嚼枸杞近10斤，结果体检时肝功能异常、血糖飙升。医生看完报告直摇还有呢？ 到底该怎么吃才不踩坑！ 枸杞养生，为何有人补成“火炉”？ 误区一：体质不分，猛吃就是赚？ 中医将人体分为九大体质，张大叔的案例正是“阴虚火还有呢？
体检后吃啥补身体营养
体检后需要吃什么补身体
48岁大叔每天吃一片叶酸,半年后体检,医生无奈大叔每天吃叶酸补充剂，结果体检后医生摇头不止。原本是想让健康更好，结果没想到做了三件错误的事，反而让自己掉进了健康误区。大叔的“错误”，实际上也是我们很多人经常犯的错误：不了解自己身体的实际需求，盲目跟风，靠药片替代了真实的饮食营养。但也不要以为补叶酸就没事是什么。
体检后吃什么好
体检完应该吃什么补补
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脾胃不好者,不论是否吃药,补3种营养元素助改善初看似乎身体健康，做过不少体检，常常告诉我：“医生，我就是脾胃不好，吃点药就行了。”但细问之下，他们的饮食习惯和生活作息往往不太健康，有些人喜欢过量饮酒，有些人对油腻食物依赖严重，甚至有的人作息不规律，早上又不吃早餐。最令人担心的是，许多患者虽然一开始只是觉得脾胃还有呢？
体检后吃啥好
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