怎么样选鱼油_怎么样选马桶
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鱼油怎么选,一起来看看吧「鱼油怎么选」★看纯度鱼油纯度愈高，表示含有更丰富的Omega-3脂肪酸，对健康效益更佳。建议选择纯度80%以上的鱼油，纯度不足的鱼油摄取过量可能增加身体负担。★看含量鱼油有效成分是Omega-3系列中的EPA和DHA,选择鱼油要看EPA和DHA含量，日常推荐摄入量推荐为10小发猫。
买鱼油选普通还是浓缩?提前了解,不花冤枉钱!鱼油的功效似乎比那些铺天盖地的保健品广告还要全面。但你真的了解鱼油吗？尤其是在走进商场或者打开网购平台时，你会发现鱼油种类繁多，普通鱼油、浓缩鱼油、三倍浓缩鱼油…各种宣传词仿佛在挑战你的智商。那么，该如何选择呢？普通的行不行，非得买浓缩的吗？搞清楚这些问题后面会介绍。
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吃鱼油可以降低血脂?医生建议:若不想血管堵塞,这4物可以常吃很多人都听说过鱼油对于降低血脂的好处，它常常被推荐作为高血脂患者的保健品，甚至很多人早晨醒来第一件事，就是吞下几颗鱼油胶囊，觉得这样能有效帮助身体控制血脂。但鱼油真的会是解决问题的不二之选吗？它真的有那么神奇的功效吗？ 我在医院的多年工作经历中，见过许多高血脂等会说。
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