什么蔬菜可以晒干打成粉_什么蔬菜可以晒干存放
“撇了菜”是啥?熟悉又陌生的擘蓝,药食同源养颜蔬菜适量食用苤蓝可以帮助缓解眼部疲劳，改善视力，对于酒后不适也有一定缓解作用。苤蓝中含有微量元素钼，这种元素对预防癌症有着一定的预防作用。经常食用苤蓝，可以起到预防癌症的作用。“擘蓝”(苤蓝)是药食同源的“养颜蔬菜： 苤蓝营养丰富，每100克产品含水分91至94克、碳水化好了吧！
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减肥时拌蔬菜能用哪些调味品?减肥之路漫漫，但咱们可不能亏待了自己的味蕾！今天就来聊聊减肥期间可以用哪些调味品拌蔬菜，让咱们既能享受美食，又能轻松甩肉。首先，不得不提的就是醋啦！醋不仅能增添蔬菜的风味，还能帮助降低血糖反应。有研究表明，经常食用醋的人，体重控制往往更加理想。想象一下，酸酸的醋汁还有呢？
药食两用的白扁豆白扁豆，又名扁豆、小刀豆、峨眉豆等，是豆科扁豆属一年生草质藤本植物。白扁豆的嫩豆荚可作为蔬菜食用。秋冬两季采收成熟果实，取出种子晒干，可以食用也可以供药用。白扁豆味甘，性平、微温，入脾、胃经，有健脾和中、消暑化湿的功效，主治脾虚食少便溏、暑湿吐泻、食欲不振等症后面会介绍。
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