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春天不懂吃这菜太亏了,一降脂排毒,二消炎杀菌还具有杀菌消炎的作用,能预防流感; 还可降血脂、降血糖等功效,不懂吃太亏了。菌菇的营养丰富, 有着“免疫力之王”的美誉,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、多糖、粗纤维等多种营养,味道鲜美,常吃具有增强免疫力、降血脂降血糖、排毒养颜、保肝养肾等功效。杏鲍菇就是其小发猫。

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天冷了建议常吃这4种“天然抗炎菜”,清肝排毒消炎,提高抗病力清肝排毒消炎,来提高抗病力,避免疾病的侵袭。下面就给大家分享四种餐桌上“天然抗炎菜”,坚持每天吃一点,强免疫少生病,一起来看看吧。一、西兰花---推荐菜谱【木耳炒西兰花】原料: 西兰花1盘黑木耳1小把胡萝卜1根水淀粉1勺蒜少许油盐少许制作:1. 将黑木耳用冷水泡软说完了。

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天寒地冻,推荐常吃这4种天然抗炎蔬菜,帮助清肝排毒消炎,增强抵抗力

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