吃什么养胃护胃暖胃_吃什么养胃护胃
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牛奶真能养胃?胃不佳者慎饮这4种水,避免再入误区!在日常生活中，不少人都觉得牛奶温润又滋补，喝下去顺滑且暖胃。尤其是一些胃不好的人，常常把牛奶当作“养胃神器”，每天早晚各喝一杯，生怕自己的胃被亏待了。然而，事实真的如大家所想的那样吗？ 牛奶究竟是不是胃病患者的救星呢？它到底是护胃的温和良药，还是伤胃的“温柔陷阱后面会介绍。
“养胃护胃”的首选粥谱,比吃药更安全实惠,暖胃消食,养护肠道暖胃效果也会更强。第三款养胃粥是生姜大米粥。这道粥特别适合胃寒的人。很多人一到冬天就感觉胃像冰块一样，吃什么都不舒服。这时候喝点生姜大米粥，既能驱寒暖胃，又能促进胃部血液循环，改善胃部的消化功能。生姜中的姜辣素是一种天然的刺激物，能唤醒胃肠道的活力，同时增小发猫。
被称为“护胃王”的4种汤,建议:3天喝1次,养胃暖身更是暖身护胃的“神器”。不过，汤也有好坏之分，不是随便什么汤都能“护胃”。有些汤喝了不仅不能暖胃，还可能伤胃等会说。 既能达到养胃的效果，又不会让身体“吃不消”。如果有人不爱喝汤，又该如何保护胃呢？其实还有很多其他方法，比如饮食规律、少吃等会说。
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