豆腐渣可以做面包糠吗_豆腐渣可以做面食吗
第三百九十五章 一口酥虾滑酿豆腐软嫩的豆腐就会被戳破。接着，将刚刚码好味儿的虾滑细细地填进豆腐里，用勺子背面将开口处抹平，和原本的豆腐几乎没有什么两样。面包糠里拌入一小勺椒盐调味，用搅拌机打成细粉。将酿好虾滑的豆腐分别在玉米淀粉、鸡蛋液和面包糠里“滚”上一遍，就可以下入油锅炸制了。全部说完了。
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第五十五章 避风塘炒蟹为了一会儿做出的面包糠颜色好看，要先将面包上面深颜色的部分切掉。接着再切成豆腐块大小，放入平底锅中低温不断翻炒，直到面包变脆变硬等会说。 只需要花些木材钱和人工费就可以了。真的不贵！”她这一番话，竟把周围几个人的心也说活了。他们怎么从来没想到能这么干呢？ “要我说啊等会说。
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一周减脂餐食谱来了,一周瘦5斤!早餐高蛋白+膳食纤维：水煮蛋/无糖豆浆+燕麦片/全麦面包+绿叶蔬菜(如菠菜沙拉),唤醒代谢且抗饿。午晚餐控碳水+多纤维：午餐糙米/红薯+鸡胸肉/豆腐+西兰花；晚餐蒸鱼/虾仁+凉拌海带/芦笋+半拳杂粮饭，低脂饱腹不升糖。减肥搭配核心：早餐激活代谢，午晚餐分层控热量，用高纤维食材填胃好了吧！
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