怎么快速祛体内寒湿
今日雨水:寒湿最重的时候来了,多吃这3种食物,排出体内的湿气正是寒湿气候最为集中的时节，对于许多人来说，这个时候湿气的侵袭往往让人感到困倦、沉重，甚至出现各种身体不适。湿气累积在体内，不仅影等会说。 能够帮助我们有效地排出体内的湿气，让身体恢复轻盈和活力。今天，我们就来探讨一下如何在雨水节气里，通过食物来调理身体，驱赶体内的湿气等会说。
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白主寒,湿主腻,这种白腻又厚的舌苔,说明体内寒湿太重了!说说舌苔白腻所反映的问题！ 1. 白主寒湿主腻，这种白腻又厚的舌苔说明体内寒湿太重了。2. 直接来看患者的舌像，舌中舌根分别是脾胃和肾的反射区，这两处都比较白厚腻，说明脾肾的阳气都是不足的。阳有温煦的作用，阳虚很容易内生寒，而血液遇到寒又很容易凝滞。因此患者伴有畏寒怕说完了。
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伏天剩余不足20天,抓紧这最后的好时机,祛除体内寒湿中医认为，伏天时自然界与人体内的阳气均处于较旺盛状态，对于一些体内素有寒湿之邪的人，应适当吃些“温热”食物，与自然界的热气相应，以祛除体内寒邪。三伏天过后，我们将迎来气象意义上的秋季。古人有“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才等我继续说。
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