经常熬夜吃什么水果对眼睛好_经常熬夜吃什么水果对身体好
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为什么早上起床眼睛浮肿?以为是熬夜,或暗示这4种"水果过敏"醒来发现眼睛肿了，千万别轻易归咎于“昨晚熬夜太晚”。有时候，眼睛肿的根本原因可能是——你昨晚吃了某些水果！嗯，你没听错，吃水果会让眼后面会介绍。 从而导致眼睛浮肿。而且，柿子的甜味往往掩盖了它里面高糖分的“毒性”，吃多了容易让身体出现水肿现象，眼睛也是受害者之一。所以，柿子后面会介绍。
每天一盒蓝莓,奇迹般变化!皮肤白皙视力提升?于是决定每天吃一盒蓝莓，希望能改善自己因长期熬夜而暗沉的皮肤，顺便缓解眼睛疲劳。然而吃了两个月，她却没觉得有什么明显变化，于是带着疑问来到营养科咨询。接诊的是刘医生，一位从业十多年的营养科主任，对食物与健康的关系非常了解。听完王女士的描述后，刘医生微微一笑：“..
∩０∩
叶黄素“冠军”,是胡萝卜的5到6倍,常吃降低眼部病变的概叶黄素被称为“天然抗氧化剂”，它属于类胡萝卜素，是一种广广泛存在于蔬菜水果中的天然色素，在自然界中它与玉米黄素是最好的“搭档”，总是一同出没。关于这种维生素，很多人可能都经历过，当出现眼睛不适时，如视觉疲劳、视觉缺陷、视力变差、散光等，或者对于经常熬夜、长期用小发猫。
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