为什么鸡蛋一天不能超过三个
一天一个鸡蛋是错的?医生提醒3种吃法或伤胃致癌很多人可能认为，鸡蛋作为一种常见的食物，既营养又便宜，几乎每天吃一个是没有问题的，毕竟，鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，营养价值高。甚至有些医生也常常建议人们每天吃个鸡蛋，认为这样有助于身体健康，那么，问题来了，究竟一天一个鸡蛋是否真的是错的呢？ 事实上，鸡蛋作为是什么。
∩ω∩
一天一个鸡蛋健康吗?医生警告3种吃法或伤胃致癌几乎每个家庭都有吃鸡蛋的习惯。可是，究竟一天吃一个鸡蛋，真的能帮我们补充营养、保持健康吗？ 作为在医院工作多年的医生，我见过不少人因为过度食用鸡蛋而引发的健康问题，虽然鸡蛋作为一种高蛋白的食物，确实对身体有很多好处。但我们不能忽视它可能带来的潜在健康隐患，尤其是什么。
一天一个鸡蛋健康吗?3种吃法或伤胃致癌陈大爷已经退休多年，每天清晨，他总是习惯性地吃一个鸡蛋， 伴随几片面包和一杯温水，简单却充实地开始新的一天。陈大爷总觉得，这样的早餐说完了。 每天食用一个鸡蛋与心血管疾病和出血性中风的死亡风险降低18%和28%相关。为什么会有这样的结果呢？ 答案就在于鸡蛋中的高密度脂蛋白说完了。
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