什么水果不升血糖又润肠道
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这种水果享有“人参”美誉血糖高也能放心吃,寒冷冬日真该尝一尝润肠止渴”，非常适合干燥的冬季食用，对中老年人和慢性病患者来说，是个天然的养生佳品。1.有助于预防慢性疾病人参果的含糖量比较低，属于低GI水果，对血糖的波动影响小。对于一些患有糖尿病或血糖偏高的人来说，吃人参果是个不错的选择。另外，人参果中含有丰富的维生素C、钾说完了。
桃子是糖尿病“隐形刺客”?医生:不想血糖失控,这3种水果少吃常吃能收获什么好处？桃子，这种夏季的甜美果实，不仅味道鲜美，还拥有五大养生功效。1、润肠通便桃子富含纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化好了吧！ 吃了会不会升高血糖？中国注册营养师刘萍萍给出了答案：桃子是一种“血糖友好型”水果，适合糖友们吃。从含糖量来说，桃子糖分不多，大概只好了吧！
...竟是糖尿病患者的隐形威胁?医生警告:想要控制血糖,请远离这3种水果!这种夏季甜美的水果不仅味道可口，还拥有五大养生功效。1. 润肠通便富含纤维的桃子有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。其温和性好了吧！ 可能会引起血糖升高。注册营养师刘萍萍表示，桃子是一种对糖尿病患者友好的水果。就糖分而言，桃子的含量并不高，约10%左右，即每100克桃好了吧！
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