吃什么可以去湿去火_吃什么可以去除色斑
广东去湿降火汤:清甜鲜美,美味又助减重同学说薏米是去湿界的冠军，冬瓜可以消月中，老鸭凉，基本都是瘦肉没什么脂肪。搭配在一起，去湿灭火，营养美味，特别是那个汤，超级鲜美好喝的。我听劝，连着喝了2个星期。最大的感受就是上厕所不沾马桶，裤子也松了一圈，真的好喝还掉秤。今天就把这个去湿广东汤分享给大家，无湿一等会说。
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夏天多吃“苦”,排毒去湿赛进补!不过有几种“苦”可不能吃~3.依据个人喜好加入各类调料拌匀即可食用。功效：消炎清火02苦菊苦菊性寒，味苦，有清热解毒的功效，可以缓解目赤耳痛、咽喉肿痛、口舌干燥等症状。苦菊中含有的胡萝卜素、B族维生素等物质，能维持视觉细胞内的暗视感光物质循环，可以预防眼睛的暗视力降低。苦菊中的一类含氮说完了。
蒲公英该怎么吃?建议收藏2种做法,给身体降降火,四季都有用直至炒到鸡蛋变色后即可装盘食用。食材：蒲公英、小麦淀粉、大蒜、小米椒1、蒲公英用清水冲洗，洗净表面的尘土，扔掉老叶老枝，处理好后放入盐水浸泡十分钟。2、蒲公英沥去水分，可以用厨房纸巾擦拭，然后将蒲公英切成长段备用。另切一些小米椒碎。3、蒲公英段放入盆中，滴一些说完了。
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