呕吐后吃什么可以补充营养
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这种应季水果别错过,这样吃,气色好了、人不咳了、胃也舒服了反胃呕吐、肺燥咳嗽、大便燥结等症状。● 补充体力、有助消化甘蔗含糖量较高，现代营养学研究发现，甘蔗所含的糖分包括蔗糖、果糖、葡萄等我继续说。 代谢异常及血脂高的人需谨慎食用。特别是血糖高的人群，无论生吃还是熟吃都应避免。健康小贴士1.甘蔗的营养价值：清热生津、润燥、和中等我继续说。
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老人摔一跤就骨折?提醒:老人多补充2种营养,或降低骨折风险李影在床上忽然难受得想呕吐，救护车赶到现场进行了半小时的抢救，结果仍遗憾离世。其实很多人都忽略了，摔跤带来的不仅仅是小伤痛，它还是等会说。 也可以适当补充鱼肉、肌肉、虾肉等优质蛋白，有利于促进钙的吸收，延缓骨量流失，建议每天补充蛋白质达到1.0～1.2克/千克。2、保持运动推荐等会说。
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孕妈妈必看:这样吃,长胎不长肉的秘诀!这一阶段必须确保关键营养素如叶酸的补充以及使用加碘盐来预防缺碘问题。如果遇到早孕反应导致食欲下降或呕吐，建议每日至少保证摄入1等会说。 每周食用两至三次为宜。以下是针对孕中期的具体食物建议：每日应摄入200-250克谷物(包括全谷物和杂豆占总量的三分之一以上)、75克薯类等会说。
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